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2025-03-10 11:36:46 我要投诉
通常情况下，坐月子不建议喝凉白开水。
女性在坐月子期间，身体较为虚弱，气血损耗较大，身体的各项机能还处于恢复阶段。从中医角度来讲，此时身体的阳气相对不足，脾胃功能也相对较弱。凉白开水属于寒凉之物，饮用后容易损伤脾胃阳气，影响脾胃的正常运化功能，可能导致产妇出现消化不良、食欲不振、腹胀、腹痛等不适症状。而且，寒凉的刺激还可能使气血运行不畅，不利于恶露的排出和子宫的恢复。
从现代医学角度看，喝凉白开水可能会引起胃肠道血管收缩，影响消化液的分泌，进而影响食物的消化和吸收。产妇在产后身体的抵抗力较低，饮用凉白开水可能增加胃肠道感染的风险，引发腹泻等疾病，这不仅会影响产妇的身体恢复，还可能影响乳汁的质量，对宝宝的健康产生间接影响。
产妇在月子期间应尽量饮用温热的开水，这样有助于温暖脾胃，促进血液循环，利于身体的恢复。如果产妇觉得白开水没有味道，可以适当喝一些温热的红糖水或米汤等，但也要注意适量饮用。
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