健康咨询描述: 我最近遭受了崩溃的失恋,相恋三年的女朋友移情别恋了,我伤心欲绝。已经半年了,这半年里我每天都在饱受心痛的煎熬。无论干什么事情都提不起精神的。我怀疑自己是不是患了抑郁症。到目前为止情伤好多了。
想得到怎样的帮助:抑郁症的具体表现都有哪些?
抑郁症的具体表现包括持续的情绪低落,对以往感兴趣的事物丧失兴趣;精力减退,容易感到疲劳;自我评价降低,产生无用感、无望感;思维迟缓,反应变慢;睡眠障碍,如入睡困难、早醒或睡眠过多;食欲改变,可能出现食欲不振或暴饮暴食;严重时可能会有自杀的念头或行为。
不过,仅凭您描述的情况,不能确诊为抑郁症。建议您尽量调整心态,多参加社交活动,转移注意力。如果这种情绪状态持续影响生活,建议您寻求专业心理咨询师的帮助。
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