孕期补钙问题：是否需要服用维D2磷葡钙片及注意事项咨询。

健康咨询描述： 加2天，末次例假是在去年9月7号，最近去做唐氏筛查的时候，也没有检测微量元素，医生就直接开了卡其尔维D2磷葡钙片给我，说4个月开始要补钙了。这个钙片含葡萄糖酸钙0.197克，磷酸氢钙0.139克，维生素D2是100单位。医生说按照说明书的推荐量服用，上面说是每天三次，每次2粒。我上网查了一下，有的孕妇腿抽筋一天吃一片这个钙片就好了，我觉得这个钙片是不是效果太明显了，还没敢开始吃。但是我平时每个月去产检的那家医院的医生并没有这个建议，三个月建卡的结果，我并不缺钙，平时也没有腿抽筋、牙齿松动等现象，虽然是冬季难得有阳光，但是只要出太阳我就尽量在中午晒晒，至少都是半小时左右。

曾经的治疗情况和效果： 以前没有刻意的补过钙，平时一般一天一到两个鸡蛋，豆浆大概隔一天喝一次，是自己拿豆浆机榨的，黑豆、花生、大枣放一起榨的。牛奶是伊利的盒装250ML的纯牛奶和多美滋的孕妇奶粉交替着在喝，一天大概一到两杯。医生说骨头汤几乎都是脂肪，没有什么钙，我喝的不多。

想得到怎样的帮助：我看网上很多已经生过宝宝的妈妈说，补钙过量宝宝以后头骨会提前闭合，影响大脑发育。还有的说会造成宝宝在宫内骨骼就长得过于坚硬强壮，回头不好顺产。请问医生，我现在需要补钙吗？如果需要补，医生给我开的这种钙片要按照什么量来服用呢？还有是在每天的哪个时间段吃比较好呢？有什么禁忌需要隔开时间再服用的吗？谢谢医生。