睡觉出汗，夜惊，如何调理轻微肾结石及钠排泄问题？

保密 | 0个月 2025-03-10 13:04:05 1人回复来自

健康咨询描述：睡觉总出汗入睡不久或者睡到半夜就全身湿透有时候会惊醒更换睡衣，

曾经的治疗情况和效果：轻微肾结石体内钠排泄不出去

想得到怎样的帮助：怎么调理？该吃点什么

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2025-03-10 13:06:18 我要投诉

您好，情况需要综合调理。对于睡觉出汗和夜惊，可能与身体虚弱或神经调节有关。建议您保持规律的作息，避免过度劳累，睡前放松身心。

关于轻微肾结石，应增加饮水量，促进尿液排出，有助于小结石的排出。同时，减少高草酸、高嘌呤食物的摄入。

至于体内钠排泄问题，要注意控制盐的摄入量，避免食用过咸的食物。饮食上可多吃一些富含钾的食物，如香蕉、土豆等，有助于促进钠的排泄。如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。

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