考研期间忽视皮肤保养引发痤疮，如何应对？
保密 | 0个月 2025-03-11 03:21:21
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健康咨询描述： 医生，你好！我最近正在忙着考研复习的事情，经常对着电脑找资料做题，弄到比较晚，有时候觉得麻烦就没有注意皮肤的保养，这段时间脸上长了很多痘痘一样的东西，去买药的时候店员说我这个是痤疮。
想得到怎样的帮助：请问我应该在平时的生活中注意些什么呢？
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2025-03-11 03:23:16 我要投诉
您好，考研期间压力大、作息不规律且忽视皮肤保养，确实容易引发痤疮。要尽量保持规律的作息，保证充足的睡眠，有助于调节内分泌。注意面部清洁，选择温和的洁面产品，每天洗脸两次。再者，减少长时间对着电脑，每隔一段时间适当休息，缓解皮肤疲劳。饮食方面，要少吃辛辣、油腻和甜食，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。不要用手挤压痤疮，以免引起感染和疤痕。如果痤疮情况严重，建议及时就医，使用适当的药物治疗。
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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