青春期后突然长粉刺，如何调理内热湿气毒气？求偏方
保密 | 0个月 2025-03-11 13:58:27
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健康咨询描述： 我青春期的时候都没有长粉刺，但是不知道为什么，最近熬夜一段时间后，脸上就长了很多粉刺，去看了中医把脉了，说我是内热多，然后湿气大，毒气多，但是我又没拿药，觉得太贵了
想得到怎样的帮助：我脸上长了粉刺有没调理的偏方呢？
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2025-03-11 14:00:51 我要投诉
青春期后长粉刺，与内分泌变化、生活习惯等有关。对于情况，首先要调整作息，尽量避免熬夜，保证充足睡眠。饮食方面，要少吃辛辣、油腻、甜腻的食物，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。适当增加运动，有助于排出体内湿气和毒素。至于偏方，不建议盲目使用，因为没有科学依据且可能存在风险。您可以试试用温水洗脸，保持面部清洁。还可以饮用一些清热利湿的茶饮，如薏米红豆茶，但需注意适量。如果症状持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。
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