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尿酸高可以吃田螺吗

保密 | 0个月 2025-03-12 00:44:08 1人回复来自

健康咨询描述：尿酸高可以吃田螺吗

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罗文才哈尔滨医科大学附属第一医院副主任医师擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死帮助网友：66153

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2025-03-12 11:42:12 我要投诉

通常情况下，尿酸高的人不可以吃田螺。

尿酸是人体嘌呤代谢的终产物，尿酸高主要是由于体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸生成过多或排泄减少。而田螺属于高嘌呤食物，每100克田螺中嘌呤含量较高。当尿酸高的人食用田螺后，会使体内尿酸水平进一步升高，容易诱发痛风急性发作，加重关节疼痛、红肿等症状，也会增加尿酸盐在肾脏等部位沉积的风险，进而可能损害肾脏功能。

田螺本身含有一定的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对于一些嘌呤代谢正常的人来说，适量食用可以补充营养。比如能补充蛋白质，有助于维持身体正常的生理功能；其中的矿物质对骨骼健康等也有一定益处。

对于尿酸高的人群，在饮食上应尽量选择低嘌呤食物，多吃新鲜蔬菜、水果等。同时，要养成良好的生活习惯，规律作息，适度运动，定期检查尿酸水平，根据自身情况合理调整饮食和生活方式。