孕25周，日常饮食含钙质，是否需要额外服用钙片？
保密 | 0个月 2025-03-12 06:44:44
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健康咨询描述： 怀孕25周，现每天两瓶210ml的鲜奶，有时还会喝骨头汤，请问还需要一天吃一片钙片吗（我吃的是钙尔奇D，每片含钙600毫克）？
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2025-03-12 06:45:41 我要投诉
在孕 25 周时，虽然日常饮食中含有钙质，如每天两瓶 210ml 的鲜奶及骨头汤，但仅靠这些食物，钙的摄入量可能并不足够满足孕期的需求。孕期对钙的需求量增加，钙尔奇 D 每片含钙 600 毫克，是一种常见的补钙选择。建议您继续服用该片，同时注意定期进行产检，监测血钙水平。如果出现便秘等不适，可适当调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入。合理的饮食搭配钙剂补充，有助于保障您和胎儿的健康。
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