健康咨询描述: 脚痛,没有扭伤,是不是站的时间长了,所以才会痛呢?就左脚下
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:需要什么治疗才会好呢
长时间站立后左脚痛,可能是肌肉疲劳或局部血液循环不畅所致。建议尽量减少站立时间,避免过度劳累。休息时可抬高左脚,促进血液回流。可对左脚进行热敷,每次 15 - 20 分钟,有助于缓解肌肉紧张和疼痛。另外,适当的按摩左脚,放松肌肉,也能起到一定的缓解作用。如果疼痛较为严重,可考虑使用一些外用的止痛药膏,如扶他林软膏等。若症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行进一步的检查和治疗。
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