19岁高三女生头痛头晕犯困，原因及应对方法？
保密 | 0个月 2025-03-12 07:55:34
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健康咨询描述： 我是一个19岁的高三女生，最近经常会头痛，头晕。头痛时会犯困。其他的感觉都跟平时一样，这是怎么了？该怎么办呢？
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2025-03-12 07:56:59 我要投诉
你好，19 岁高三女生出现头痛、头晕、犯困的情况，可能是多种原因引起的。高三学习压力较大，长时间的精神紧张和睡眠不足可能是一个重要因素。营养不良、贫血等也可能导致这些症状。建议你先调整作息时间，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。饮食上要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如果症状持续不缓解，建议去医院做进一步检查，如测量血压、检查血常规等，以明确病因，对症治疗。
疾病百科| 头痛
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膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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