奶水减少怎么办？寻求有效催乳方法，中药调理及食疗效果不佳。
保密 | 0个月 2025-03-12 12:23:57
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健康咨询描述： 前奶水很足，每次都要搜出来好多，这半个月以来，因为生气，吃饭不及时，奶水渐渐少了，喝汤，喝中药调理，都不起作用，我不想放弃母乳喂养，请问，象我这种情况，还有什么办法调理吗？
曾经的治疗情况和效果： 喝中药，猪蹄汤，鱼汤，鸡汤
想得到怎样的帮助：催乳，让奶水更充足一些
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2025-03-12 12:25:56 我要投诉
您好，情况较为常见。情绪和饮食不规律确实会影响乳汁分泌。您要尽量保持心情舒畅，避免生气和焦虑。增加喂奶次数，宝宝的吸吮可以刺激乳汁分泌。喂奶时要确保吸吮姿势正确，让宝宝充分含住乳头和大部分乳晕。另外，您可以试试热敷乳房，每次喂奶前用温热的毛巾敷在乳房上，轻轻按摩，促进乳汁排出。同时，保证充足的睡眠也很重要。坚持一段时间，相信乳汁分泌会有所改善。
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