慢跑后出现缺氧晕倒，脑模糊眼前晃动，如何治疗调理？
保密 | 0个月 2025-03-12 14:33:01
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健康咨询描述： 没活动，下班跑步赶公交，大约跑了300米，感觉缺氧，眼前一片漆黑，脑袋失去知觉，腿软，不过觉得自己在失去知觉走了几步，跪倒在草坪上的，从失去知觉到清醒，感觉也就不到一分钟吧，医生还怀疑我癫痫（我很确信我没有）。还有两次是看电脑，脑袋难受，陆续出现眼前事物左右晃动，趴在桌子上休息会就没事了。工作4年，最近一年出现这些状况。平时一周打一次篮球，忙了就延迟一个月才打一次了。反正好久不活动后慢跑就气喘吁吁
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如何调理？治疗？
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2025-03-12 14:35:14 我要投诉
情况可能是由于突然剧烈运动导致身体缺氧，引起短暂的脑供血不足。建议您先去医院进行全面的身体检查，包括心脏、血压、血糖等方面，以排除潜在的疾病。在日常生活中，要注意逐渐增加运动量，避免突然的剧烈运动。运动前要做好热身准备，运动后要进行适当的放松。保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。饮食方面，要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。如果再次出现类似情况，应及时就医。
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