健康咨询描述: 确定没有怀孕,但是月经延迟了。怎么办?最近也没有什么压力,饮食也是正常的。
曾经的治疗情况和效果: 没有得过妇科病 现在才18岁。
想得到怎样的帮助:想让经期正常。
如果确定没有怀孕且月经延迟,不用过于紧张。月经周期可能会受到多种因素影响,如内分泌失调、环境变化等。对于你这种情况,建议先保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。同时,适当增加运动量,有助于调节内分泌。另外,注意保暖,尤其是腹部,避免着凉。饮食上,保持均衡营养,多吃蔬菜、水果。如果月经延迟时间较长,建议到医院进行相关检查,如性激素六项、B 超等,以确定具体原因并进行针对性治疗。
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