健康咨询描述: 自从双方父母之间的纠纷,造成老公和我之间出现裂痕,因环境使我没有一个朋友,生了孩子后因剖腹产有疤痕,老公不在碰我,我很伤心,自卑,这两年心理好烦,睡不了觉
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想有人能帮我
情况确实令人心疼。父母纠纷影响到夫妻关系,这需要您和丈夫共同面对,找个合适的时机,心平气和地沟通,尝试解决双方的矛盾。关于产后疤痕,这是很常见的,您不必过于自卑。可以考虑咨询皮肤科医生,了解一些淡化疤痕的方法。同时,心理健康也需要关注,建议您尝试一些放松的方法,如深呼吸、冥想等。如果睡眠问题持续存在,可以尝试调整作息时间,创造一个舒适的睡眠环境。最重要的是,要相信这些问题都是可以解决的,您并不孤单。
温馨提示:
多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量
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