性生活时间短如何提高？寻求医生帮助提高性生活持久度。
保密 | 0个月 2025-03-13 04:43:59
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健康咨询描述： 跟爱人性生活的时间很短，一般就是3分钟就完事了，感觉爱人都不满足，医生帮帮我吧。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：要怎么样才能提高性生活的时间呢。
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2025-03-13 04:45:19 我要投诉
性生活时间短可能由多种原因引起。不要过于焦虑，心理因素对性生活质量有很大影响。建议您在性生活中放松心情，避免紧张和焦虑。可以通过一些锻炼来提高性能力，如盆底肌锻炼，有助于增强控制射精的能力。另外，注意生活习惯也很重要，保持充足的睡眠，避免过度劳累，戒烟限酒。在性生活中，可以尝试适当改变体位，延长性生活时间。如果问题持续存在，建议您到医院进行进一步检查，以确定是否存在其他潜在的健康问题。
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