奶水不足与乳头内陷，如何有效下奶及乳头突出解决？

保密 | 0个月 2025-03-13 12:31:43 1人回复来自

健康咨询描述：了，奶水少的很，怎么才能下奶水呢？还有一个问题就是我有一个乳头在里面，没出来，怎么可以让乳头出来呢？

曾经的治疗情况和效果：我喝过汤药，也吃了通乳颗粒，都没用

想得到怎样的帮助：我想下奶水，还有想乳头出来宝宝可以正常吃奶

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2025-03-13 12:32:39 我要投诉

您好，对于奶水不足的问题，建议您保持良好的心态和充足的休息，这对乳汁分泌很重要。同时，让宝宝多吸吮，即使奶水少也要坚持，这可以刺激乳汁分泌。饮食上，多喝一些鲫鱼汤、猪蹄汤等，但要注意避免过于油腻。

对于乳头内陷的情况，您可以在哺乳前用温热的毛巾湿敷乳头和乳晕，然后用手指轻轻牵拉乳头，使其突出。也可以使用乳头矫正器来帮助乳头突出。在哺乳时，可以使用乳头保护罩，帮助宝宝更好地吸吮。希望这些建议对您有所帮助。

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