如何帮助三十多岁心脏不好的人戒酒并寻求食疗方法？
保密 | 0个月 2025-03-13 13:05:49
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健康咨询描述： 喜欢喝酒，总喝酒，还馋酒，现在才三十多岁，就心脏不好，我想问问用什么办法能把酒戒掉呢。
曾经的治疗情况和效果： 看过心脏病喝酒喝的
想得到怎样的帮助：想问问用什么办法戒酒呢，食疗用什么呢。
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2025-03-13 13:07:08 我要投诉
对于三十多岁心脏不好且有饮酒习惯的人，戒酒是当务之急。首先要让其充分了解饮酒对心脏的危害，增强其戒酒的决心。可以逐渐减少饮酒量，避免突然完全戒酒引起的不适。在饮食方面，多吃富含维生素B的食物，如全麦面包、燕麦、动物肝脏等，有助于缓解戒酒引起的不适。同时，增加蔬菜、水果的摄入，如苹果、香蕉、菠菜等，以提供丰富的营养，增强心脏功能。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于分散对酒的渴望，提高身体素质。
疾病百科| 心脏病
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