腿部不适，腰痛，捶打或拉伸缓解，原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-03-13 13:13:53
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健康咨询描述： 你好，我最近腿很难受，说不出的感觉，用力捶打会舒服些，或把腿崩直会舒服些，这是怎么回事？怎么治疗？腰也痛。
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2025-03-13 13:16:03 我要投诉
您好，您这种情况可能是由多种原因引起的。腿部不适且通过捶打或拉伸缓解，可能是肌肉疲劳、血液循环不畅或神经受压所致。腰痛的原因则较为复杂，可能与肌肉劳损、腰椎间盘问题等有关。建议您先避免长时间保持同一姿势，适当进行运动，如散步、瑜伽等，以增强肌肉力量和改善血液循环。同时，可以对腿部和腰部进行热敷，缓解肌肉紧张。若症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行详细检查，如腰椎CT等，以便明确诊断并进行针对性治疗。
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