排卵后几天就不能同房了

通常排卵后 7 - 10 天不建议再同房。

在排卵后，卵子排出后可存活 1 - 2 天，精子进入女性生殖道后可存活 2 - 3 天。如果在排卵前后进行同房，精子和卵子有机会结合形成受精卵。而排卵后 7 - 10 天左右，若成功受孕，受精卵此时可能已经着床开始发育。这时候如果再同房，可能会因为性生活的刺激，导致子宫收缩，增加流产的风险。所以从保障受精卵顺利着床和胚胎稳定发育的角度考虑，排卵后 7 - 10 天之后就不建议再同房。

这只是一个大致的时间范围。不同女性的身体状况存在差异，有些女性身体素质较好，生殖系统功能稳定，可能在排卵后稍晚一些时间同房也不会有太大问题；而有些女性身体较为敏感，可能需要更严格地遵循这个时间限制。是否成功受孕本身也存在不确定性，如果没有受孕，在排卵后超过 7 - 10 天同房，一般不会对身体造成特殊不良影响。

女性在排卵后的这段时间里，要注意保持良好的生活习惯。要保证充足的睡眠，避免熬夜，让身体得到充分的休息。饮食上，多摄入富含营养的食物，如蛋白质丰富的肉类、蛋类、豆类等，以及新鲜的蔬菜、水果，为可能到来的受孕做好准备。同时，要避免剧烈运动和重体力劳动，防止因身体过度劳累影响受精卵着床。如果在这个过程中出现身体不适，如腹痛、阴道异常出血等情况，应及时就医检查。