二十岁身高不理想，增高药是否还有效？能否继续长高？
保密 | 0个月 2025-03-14 10:48:12
1人回复
来自
健康咨询描述： 我今年20了，现在身高不是很理想，以前也想过用增高药，可是不知道对我还有没有用，请问我这个年龄还能长高么？？
其他类似问题
回复区
2025-03-14 10:49:19 我要投诉
20 岁时，身高增长的空间相对较小，但并非完全没有可能。增高药的效果通常是不确切的，不建议依赖。身高主要受遗传因素影响，同时也与营养、运动、睡眠等因素有关。在这个年龄段，建议先去医院检查骨骺线是否闭合。如果骨骺线尚未闭合，通过合理的饮食，保证摄入足够的蛋白质、钙等营养物质，同时坚持适量的运动，如篮球、游泳等，以及保持充足的睡眠，都有助于身高的增长。如果骨骺线已经闭合，身高再增长的可能性就较小了。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
