产后脱发严重，如何治疗头发稀疏问题？
保密 | 0个月 2025-03-14 12:28:41
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健康咨询描述： 你好我从生完孩子就开始掉头发现在头发很少.请问该怎样治疗
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎样治疗呢
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2025-03-14 12:30:03 我要投诉
产后脱发较为常见，不用过于焦虑。这主要是因为产后体内激素水平变化，加上照顾孩子可能导致的精神压力较大、睡眠不足等引起的。要保持良好的心态，尽量保证充足的睡眠。注意饮食的均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜、水果等。另外，要适度洗头，保持头皮清洁。平时可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。如果脱发情况持续严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
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