高血压多年未治疗，日常如何保养及潜在风险？

保密 | 0个月 2025-03-15 13:09:09 1人回复来自

健康咨询描述：我今年37岁去年8月开始就一直血压高低压95-110 高压150-·60 平时没任何不舒服的感觉着急生气时心跳加速的厉害心慌浑身颤抖我爸高血压我曾吃过降压药感觉心慌恶心一直没做任何治疗我该怎么保养？谢谢

曾经的治疗情况和效果：吃过一次加压药感觉心慌难受就没再吃到现在一直没做任何检查血压一直100-160

想得到怎样的帮助：我能继续这样不做检查吗？会有什么样的疾病

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2025-03-15 13:10:41 我要投诉

高血压多年未治疗是很危险的，不能继续这样不做检查。长期高血压会增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、脑卒中等。保养方面，首先要改善生活方式，低盐低脂饮食，减少钠盐摄入，增加钾的摄入；适量运动，控制体重；避免情绪激动，保持心情舒畅；戒烟限酒。建议尽快到医院进行全面检查，如测量血压、血糖、血脂、肾功能、心电图等，根据检查结果选择合适的降压药物治疗，不要因一次服药不适就放弃治疗，可在医生指导下调整用药。