痛风性关节炎通常是一种因体内嘌呤代谢紊乱、尿酸排泄减少,导致血尿酸水平升高,尿酸盐结晶沉积在关节及周围组织,引起的以关节疼痛、红肿等为主要表现的炎性疾病。
人体摄入过多高嘌呤食物,或自身嘌呤代谢出现问题,肾脏排泄尿酸功能下降时,血液中尿酸浓度会不断升高。当尿酸浓度超过饱和度,尿酸盐结晶就会析出,沉积在关节等部位。这些结晶会被免疫系统识别为外来异物,免疫系统启动防御机制,释放炎性因子,引发炎症反应,导致关节疼痛、肿胀、发热,活动受限等症状。
痛风性关节炎急性发作时,疼痛往往较为剧烈,严重影响患者生活质量。若病情长期反复,还可能对关节造成不可逆的损伤,导致关节畸形,影响关节正常功能。而且,痛风性关节炎不只是关节问题,还与心血管疾病、肾脏疾病等密切相关,增加这些疾病的发病风险。
日常要合理饮食,控制高嘌呤食物摄入,像动物内脏、海鲜、啤酒等。多吃新鲜蔬果,多饮水,促进尿酸排泄。同时,要注意休息,避免关节过度劳累和损伤。适当运动,但要避免剧烈运动。保持规律作息和良好心态。定期监测血尿酸水平,若出现关节不适等症状,及时就医,在医生指导下规范治疗。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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