血糖波动情况，求治疗方案！
保密 | 0个月 2025-03-16 03:03:57
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健康咨询描述： 2012年10月30日空腹血糖7.06,2013年1月8日空腹血糖6.24,餐后2小时10.01.无反应.
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请给一个治疗方案
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2025-03-16 03:05:40 我要投诉
血糖情况需要引起重视。目前空腹血糖和餐后 2 小时血糖虽未达到糖尿病诊断标准，但已处于较高水平。建议先通过饮食和运动进行调整。饮食上，控制碳水化合物的摄入量，增加蔬菜、蛋白质的摄入。避免高糖、高脂肪食物。运动方面，每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。同时，注意定期监测血糖，包括空腹血糖和餐后 2 小时血糖。如果血糖仍控制不佳，需及时就医，考虑药物治疗。
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