如何为孩子科学补钙，多久补一次合适？

保密 | 0个月 2025-03-16 05:44:10 1人回复来自

健康咨询描述：你好我家孩子5岁需要经常补钙吗？怕他缺钙耽误成长，也不知到多久卜一才才适合

曾经的治疗情况和效果：没有就诊过就是吃了些补钙的药

想得到怎样的帮助：怎么补钙多久补一次适合

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2025-03-16 05:45:20 我要投诉

孩子是否需要经常补钙，不能一概而论。5 岁孩子的钙需求量较大，但如果饮食均衡，通常能满足大部分需求。建议先带孩子做个微量元素检测，以确定是否缺钙。如果缺钙，可在医生指导下选择适合孩子的钙剂。补钙的频率应根据孩子的具体情况而定。一般来说，不建议长期连续补钙，可以补一段时间后停一段时间，比如每年春季和秋季各补 1 - 2 个月。同时，要注意让孩子多晒太阳，促进钙的吸收，多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。