关于腰间盘突出导致左脚脚趾及小腿麻木的治疗与预防方法咨询。
保密 | 0个月 2025-03-16 13:29:36
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健康咨询描述： 4到5节腰间盘突出，左脚脚趾，左小腿侧面麻木
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：该如何治疗和预防
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2025-03-16 13:31:41 我要投诉
腰间盘突出导致左脚脚趾及小腿麻木，是由于突出的椎间盘压迫神经引起的。治疗方面，首先建议多休息，避免腰部过度负重。可尝试物理治疗，如热敷、按摩等，缓解肌肉紧张。若症状严重，可能需要药物治疗或手术治疗。预防上，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或久坐。加强腰部肌肉锻炼，如游泳、小燕飞等。定期进行腰部伸展运动，有助于增强腰部的稳定性。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便制定更合适的治疗方案。
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