健康咨询描述: 朋友最近总感觉吞东西的时候不舒服,好像有停滞感,叫我陪他一起去看医生,医生叫他去做了个食道镜,结果是患了食管癌,后来医生又问了他一些生活中的饮食习惯什么的。
想得到怎样的帮助:在日常生活中那些生活恶习会引起食管癌的呢?
食管癌的发生与一些日常生活恶习有关。长期吸烟和过量饮酒是重要诱因,会对食管黏膜造成损害。饮食习惯不佳,如经常食用过烫的食物、腌制食品等,也会增加患病风险。过烫食物会损伤食管黏膜,而腌制食品中含有的亚硝酸盐等有害物质可能致癌。长期营养不良、缺乏维生素和微量元素,也会影响食管黏膜的正常功能。建议保持良好的生活习惯,戒烟限酒,避免食用过烫及腌制食物,注意饮食均衡,以降低食管癌的发生风险。
温馨提示:
改善饮食习惯,改良水源、土质等,不吸烟,少饮烈性酒,少吃或不吃过于粗糙、坚硬或太烫的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物,如含维生素、微量元素丰富的水果、蔬菜等。保持良好的情绪,勿生闷气。加强体育锻炼(如练气功、打太极拳等)。
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