性生活问题困扰，勃起困难与早泄，该如何解决？
保密 | 0个月 2025-03-17 06:34:11
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健康咨询描述： 我27岁，和老婆相处4年了，最近感觉我的性生活不行，不能满足老婆，大概5，6天同房一次，要么是不怎么硬要么就是早泻，现在都有些怕同房了，我该怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：告诉我该怎么办
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2025-03-17 06:36:19 我要投诉
这种情况较为常见，不必过于焦虑。勃起困难和早泄可能与多种因素有关，如心理压力、生活习惯等。要尽量放松心情，减少对性生活表现的过度担忧。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜和过度劳累。在饮食上，注意营养均衡，避免过度饮酒和吸烟。另外，可以尝试一些性行为技巧，如增加前戏时间，缓解紧张情绪。如果问题持续存在，建议及时到医院进行详细检查，以确定是否存在器质性病变，并根据具体情况进行针对性治疗。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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