如何消除脂肪肝？应酬饮酒后身体不对劲求预防建议。

保密 | 0个月 2025-03-17 10:28:15 1人回复来自

健康咨询描述：我每天晚上都要出去应酬，每天晚上喝酒都会喝到不省人事，最近我发现我身体有点不对劲，到医院检查医生说我有可能是得了脂肪肝，帮我治疗一段时间后还吩咐我回家一定要注意预防，病情再加重的话就可大可小了

想得到怎样的帮助：到底怎样消除脂肪肝啊？

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2025-03-17 10:29:52 我要投诉

脂肪肝的消除需要综合调理。要尽量减少饮酒量，避免酗酒，因为酒精是导致脂肪肝的重要因素之一。要调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的比例。同时，要适当增加运动量，促进身体的新陈代谢，帮助消耗多余的脂肪。另外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，也有助于肝脏的修复和恢复。定期进行体检，监测脂肪肝的变化情况，以便及时调整治疗和预防方案。