颈椎问题：原因及治疗方法咨询
保密 | 0个月 2025-03-17 11:54:39
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健康咨询描述： 不知道怎么了颈椎一直不好请问如何引起和治疗
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：如何引起和治疗
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2025-03-17 11:55:58 我要投诉
颈椎不好可能由多种原因引起，如长期低头看手机或电脑、坐姿不正确、颈部受凉、缺乏运动等。治疗方法需根据具体情况而定。要改变不良的生活习惯，避免长时间保持一个姿势，定时活动颈部。注意颈部保暖，避免受寒。适当进行颈部锻炼，如缓慢转动颈部、伸展颈部等。如果症状较严重，建议及时就医，进行物理治疗，如热敷、按摩、牵引等。必要时，可能需要药物治疗或手术治疗。保持良好的生活习惯对颈椎健康至关重要。
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