手淫习惯导致勃起困难，如何戒掉并预防阳痿风险？
保密 | 0个月 2025-03-17 12:17:40
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健康咨询描述： 我经常手淫最近感觉很难勃起，而且勃起无力，这个习惯要怎么戒掉，这是不是阳痿的征兆？？
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：会不会影响以后的性生活，会导致不孕不育吗？
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2025-03-17 12:19:43 我要投诉
过度手淫可能会影响性功能，导致勃起困难等问题，但不一定就是阳痿。要有坚定的决心和毅力来戒除手淫习惯，避免接触刺激性内容，转移注意力，如增加体育锻炼、培养兴趣爱好等。保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜。饮食上注意营养均衡，避免过度饮酒和吸烟。一般来说，只要及时调整，性功能是可以逐渐恢复的，也不会直接导致不孕不育。但如果症状持续不缓解，建议及时就医，进行专业的诊断和治疗。
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