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2025-03-17 12:28:19 我要投诉
作为专业人士，我给你一些建议。头发发黄干枯毛躁可能是多种原因导致的，对于高中生来说，学习压力大、睡眠不足、营养不均衡等都可能是影响因素。要尽量保证充足的睡眠，让身体得到充分的休息。注意饮食的均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。另外，减少使用热工具如吹风机、直发器等对头发的损伤。选择适合自己发质的洗发水和护发素，定期进行头发护理。如果问题持续存在，建议咨询专业的美发师或医生。
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