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2025-03-18 10:26:47 我要投诉
通常情况下，孕妇能喝柠檬泡水。
柠檬富含维生素C、钙、磷、铁、维生素B1及B2等多种营养成分。用柠檬泡水喝，其中的维生素C有助于增强孕妇的免疫力，使孕妇更好地抵御疾病，保障孕期健康。同时，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，对孕妇的皮肤健康有益，可在一定程度上减少孕期皮肤干燥、暗沉等问题。柠檬泡水具有清新的气味和口感，能缓解孕妇孕期可能出现的恶心、呕吐等早孕反应，增加孕妇的食欲。
而且，适量饮用柠檬泡水还有助于促进孕妇的消化。孕期由于激素变化等原因，孕妇的肠胃蠕动可能会减慢，容易出现消化不良的情况。柠檬中的酸性成分可以刺激胃液分泌，帮助消化，缓解肠胃不适。
不过，孕妇在饮用柠檬泡水时，不要过量饮用，以免其中的酸性物质对牙齿造成损伤。如果孕妇本身胃酸分泌过多，有胃溃疡等胃部疾病，也应谨慎饮用，避免加重胃部不适。
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