冬季长期咳嗽难愈,可尝试一些食疗方法。冰糖炖雪梨有润肺止咳的作用,将雪梨去核,加入适量冰糖,隔水炖熟后食用。蜂蜜水也有一定的缓解作用,蜂蜜可润肺化痰,用温水冲服。另外,白萝卜煮水也不错,白萝卜有下气、消食、润肺的功效。需注意的是,食疗只能起到辅助作用,如果咳嗽严重或持续时间较长,应及时就医,查明原因,进行针对性治疗。同时,冬季要注意保暖,避免冷空气刺激呼吸道。
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