手指神经粘连中期如何运动缓解麻木？
保密 | 0个月 2025-03-18 10:29:51
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健康咨询描述： 手部手指神经粘连，医生说中期，保守疗法。
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：手指麻木能否运动，怎样运动！！！
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2025-03-18 10:30:41 我要投诉
手指神经粘连中期出现麻木，适当的运动有助于缓解症状。您可以进行一些简单的伸展运动，如缓慢地握拳和伸展手指，每次重复 10 - 15 次，每天多组。还可以用健康的手辅助患指进行轻度的弯曲和伸展，注意动作要轻柔，避免过度用力。也可以尝试对手指进行按摩，促进血液循环。运动过程中若出现疼痛或不适，应立即停止，并及时就医。坚持进行这些运动，有助于改善手指的麻木症状，但需注意，运动只是辅助治疗，还需遵医嘱进行其他治疗。
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