吃辛辣和激烈运动后为何肠子易发炎？

保密 | 0个月 2025-03-18 11:53:28 1人回复来自

健康咨询描述：为什么我一吃辛辣和做一些激烈的运动的时候！肠子就会发炎是什么会事？

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2025-03-18 11:54:18 我要投诉

吃辛辣食物和激烈运动后肠子易发炎，主要是因为辛辣食物会刺激肠道黏膜，引起肠道的炎症反应。而激烈运动时，身体的血液会更多地流向肌肉，导致肠道供血相对减少，肠道的抵抗力下降，容易受到外界因素的影响而发炎。

建议您尽量避免食用过多辛辣食物，饮食以清淡、易消化为主。在运动方面，要注意适量，避免过度激烈的运动。运动后要注意休息，补充水分。如果肠子发炎的情况频繁出现或症状严重，应及时就医，进行相关检查和治疗。

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