产后抑郁困扰：婆婆照顾下的月子生活如何应对？
保密 | 0个月 2025-03-18 14:02:11
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健康咨询描述： 我怀孕期间一直都是自己照顾自己，后来生了以后，月子里是婆婆照顾我的，他每天都唠唠叨叨的，让他不要哪样，他非要那样，给我愁得不行了，总想要死的感觉了，一天天的老是折磨我，受不了了
想得到怎样的帮助：产后抑郁症有哪些征兆？
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2025-03-18 14:03:13 我要投诉
产后抑郁症的征兆包括情绪低落、焦虑、易怒、疲劳、对事物失去兴趣、睡眠和食欲改变等。从描述看，月子期间与婆婆的相处问题给您带来了很大困扰，这可能是导致您情绪不佳的一个重要因素。建议您试着和婆婆进行坦诚的沟通，表达需求和感受。同时，您也可以多和家人、朋友交流，分享自己的情绪。适当进行一些放松的活动，如听音乐、散步等。如果情绪问题持续得不到缓解，建议您及时寻求专业心理咨询师的帮助。
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