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强迫综合症困扰，失误后反复检查行为增多，饮食调理能否改善？

保密 | 0个月 2025-03-19 05:41:43 1人回复来自

健康咨询描述：我一直很开朗的，可是去年的时候由于我的失误导致我们部门受到了惩罚，我一直都很自责，虽然同事都很理解我。我自从那之后就经常做什么事情都要做还几遍才能放心，同事说我是强迫综合症。

想得到怎样的帮助：强迫综合症可以通过饮食调理好吗？

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2025-03-19 05:43:04 我要投诉

您好，饮食调理对强迫综合症可能有一定的辅助作用，但不能单纯依靠饮食来治愈。强迫综合症的形成往往与心理因素密切相关。您因为之前的失误而产生自责情绪，这可能是导致症状出现的原因之一。

在饮食方面，建议您保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等。同时，您还需要关注自己的心理状态，尝试通过放松训练、心理调适等方法来缓解焦虑和压力。如果症状持续加重，建议您寻求专业心理咨询或治疗的帮助。