冬季早晨嗓子肿干涩困扰，原因何在？
保密 | 0个月 2025-03-19 10:16:51
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健康咨询描述： 为什么冬天没天早晨起床嗓子都又肿又干涩的？？难受死了，每天都这样，以前冬天也是这样。
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2025-03-19 10:18:18 我要投诉
冬季早晨嗓子肿干涩，可能是多种原因导致的。一方面，冬季空气干燥，加上暖气等取暖设备的使用，使得室内空气湿度降低，容易导致咽喉黏膜水分丢失，引起嗓子干涩、肿痛。另一方面，冬季人体免疫力相对较弱，容易受到病毒、细菌的侵袭，引发咽喉炎症。
建议您在冬季增加室内空气湿度，可以使用加湿器。同时，要注意多喝水，保持咽喉黏膜湿润。饮食上，避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果。另外，要注意保暖，避免着凉，适当进行体育锻炼，增强免疫力。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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