不用过于焦虑,情绪也会影响乳汁分泌。虽然中药可能对奶水分泌产生了一定影响,但通过一些方法是可以改善的。建议您增加哺乳次数,宝宝的吸吮可以刺激乳汁分泌。同时,注意饮食均衡,多摄入富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、豆类等,以及富含水分的汤类,如鲫鱼汤、猪蹄汤等。保持充足的睡眠和休息也很重要。另外,可以进行适当的乳房按摩,促进血液循环和乳汁排出。如果情况仍未改善,建议及时就医,寻求专业帮助。
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