颈部发酸、头疼严重，寻求良方解决！
保密 | 0个月 2025-03-19 12:44:03
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健康咨询描述： 颈部发酸.严重时头疼的特别厉害.怎嘛也不舒服
曾经的治疗情况和效果： 还没治疗
想得到怎样的帮助：请问有啥良方
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2025-03-19 12:46:28 我要投诉
您好，您这种情况可能是颈部肌肉劳损或颈椎问题引起的。颈部发酸可能是长时间保持不良姿势，导致肌肉紧张；而头疼严重可能是颈部问题影响到了神经。建议您先尽量避免长时间低头或保持一个姿势，每隔一段时间活动一下颈部。可以进行一些简单的颈部伸展运动，如缓慢向左右转动头部、上下点头等。另外，热敷颈部也能缓解肌肉紧张。如果症状持续不缓解或加重，建议您及时到医院进行详细检查，如颈椎 X 光或磁共振等，以便明确诊断并进行针对性治疗。
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