如何预防乳腺癌？三十岁妈妈关注胸罩与日常保健措施。
保密 | 0个月 2025-03-19 14:38:37
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健康咨询描述： 我是一名孩子的妈妈，听说女人到了三十岁就是乳腺癌的高发期，我也快到30岁了，所以很担心会有乳腺癌，听说长期带胸罩患乳腺癌的机率高很多，所以现在只要是在家里，我都不会戴胸罩了，我还经常上网搜一些胸部保健什么的来看。
想得到怎样的帮助：我们在日常生活是应该怎么样预防乳腺癌？
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2025-03-19 14:40:46 我要投诉
您好，不必过于担忧。预防乳腺癌，首先要保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、避免过度饮酒和吸烟。关于胸罩，睡觉时不戴是可以的，但日常外出时建议佩戴合适的胸罩，以提供支撑和保护。平时可进行自我检查，每月一次，观察乳房外观、触摸是否有肿块。定期进行乳腺检查也很重要，如乳腺超声、钼靶等。保持心情舒畅，减少精神压力，也有助于降低乳腺癌的发病风险。
疾病百科| 乳腺癌
挂号科室：肿瘤科、乳腺外科
温馨提示：
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。
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