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男孩个头偏矮,如何促进长个

保密 | 0个月 2025-03-19 19:28:27 1人回复 来自

健康咨询描述: 男孩2013年6月出生,目前身高133CM,体重38Kg,平时睡觉晚上九点半,早上六点四十起来,每天都有喝纯牛奶,吃肉类等,水果周一到周五吃的较少,周末较多,另外孩子是热爱运动,调皮多动的,只是运动的机会偏少,比同班同学矮一个头,请问医生如果促进长个,去医院是否做个检查,或者从物理锻炼,饮食上如何改善,给一些建议。

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吴海武
吴海武 赣州市第五人民医院   主任医师 擅长: 各种老年内科疾病和消化内科专业的食管、胃、肠、肝脏 帮助网友:9620
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2025-03-19 19:29:46 我要投诉

      这种情况的话,一般多让孩子吃一些富含高蛋白高钙的食物和高维生素的食物,对孩子增长身高比较好,另外多做一些弹跳的运动,比如跳绳,可以每天晚饭前跳绳300左右,也可以玩一些篮球,游泳等运动,对增长身高都有益。
      

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