通常情况下,情绪激动会使血压升高。
当人情绪激动时,体内会发生一系列生理变化。在神经系统方面,交感神经会兴奋起来。交感神经兴奋后,会促使肾上腺髓质分泌肾上腺素、去甲肾上腺素等激素增加。这些激素会作用于心血管系统,使心跳加快、心肌收缩力增强,从而导致心输出量增加。同时,它们还会引起外周血管收缩,尤其是小动脉和小静脉收缩,使得外周血管阻力增大。根据血压的形成原理,血压等于心输出量乘以外周血管阻力,心输出量增加和外周血管阻力增大,就会导致血压升高。
在日常生活中,很多情况都能体现情绪激动引起血压升高。比如,当在激烈争吵或面临突发紧急事件时,往往会感到心跳加速、面红耳赤,这其实就是血压升高的一种表现。而且,长期处于情绪激动状态下,血压反复升高,还可能对血管、心脏等器官造成损害,增加患高血压、冠心病等疾病的风险。
对于容易情绪激动的人群,要学会调节和控制自己的情绪,保持平和的心态。遇到事情时尽量冷静应对,通过适当的方式释放压力,如运动、听音乐等,以维持血压的稳定,保护身体健康。
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