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2025-03-20 14:17:52 我要投诉
通常情况下，感冒时可以吃鱼虾。
鱼虾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质等营养成分。蛋白质是人体重要组成部分，感冒时身体的免疫力下降，需要补充足够的蛋白质来帮助修复受损的组织和细胞，增强机体的抵抗力。不饱和脂肪酸对心血管健康有益，能维持身体正常的生理功能。维生素和矿物质参与身体的新陈代谢，有助于缓解感冒症状，促进身体恢复。比如维生素D有助于钙的吸收，锌元素能增强免疫力。
对于大多数人而言，适量食用鱼虾能为身体提供能量和营养，有利于病情好转。但如果本身对鱼虾过敏，感冒时食用可能会引发过敏反应，加重身体不适。还有些人感冒时可能会伴有胃肠道不适症状，如恶心、呕吐、腹泻等，此时过多食用鱼虾可能会增加胃肠道负担，不利于消化吸收。
感冒时食用鱼虾要根据自身身体状况来决定。若食用后出现不适症状，应停止食用，并及时咨询医生，根据医生的建议合理调整饮食。
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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