健康咨询描述: 你好,昨天去把脉大夫说我肾虚寒,我刚在网上查还分为阳虚和阴虚,我怎么知道我是哪种啊
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:想知道怎样治疗
肾阳虚和肾阴虚的区分,可从症状表现来判断。肾阳虚主要表现为怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、性功能减退等;肾阴虚则多有燥热、盗汗、口干咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。您被诊断为肾虚寒,可能更偏向肾阳虚。治疗上,肾阳虚可适当多吃些温热性的食物,如羊肉、韭菜等,注意保暖,避免受寒。同时,可在医生指导下服用一些温补肾阳的药物。建议您保持良好的生活习惯,避免过度劳累,适当进行体育锻炼,以增强体质。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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