考虑与您用眼过度疲劳有关.平时在有用眼时应注意1. 每隔1小时休息一下双眼,伸展身体,不要持续操作.
2. 姿势和距离也是很重要,眼睛与35厘米宽的屏幕距离最少要保持60厘米,38厘米宽的屏幕最好要有70厘米的距离.屏幕要调节到视线稍微向下的位置.
3. 调整屏幕的光度与清晰度,使之舒适悦眼;此外,屏幕过脏会使画面模糊,也是造成眼睛疲劳的因素,所以要将屏幕拭擦干净.
4. 空调温度不要太低,出风口避免吹向头部.
5. 持续使用电脑时,多眨眼睛可以润湿双眼,防止眼睛干涩.
6. 屏幕反光会使眼睛疲劳,因此室内最好拉起窗帘,或是调整光线的投射角度.晚间
使用电脑时,环境的光线要柔和.
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