怀孕七个月未泌乳，如何增加乳汁分泌？
保密 | 0个月 2025-03-20 05:14:26
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健康咨询描述： 我现在怀孕快七个月了，可并没有乳汁的汾泌，我怕没有奶，因为我当年生我儿子的时候奶水就不好，不知道有什么方法可以增加乳汁的汾泌。
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2025-03-20 05:15:39
在怀孕七个月时没有泌乳是很常见的，不用过于担心。乳汁分泌通常在产后才会较为明显。您之前生儿子时奶水不好，这次可以提前做些准备。要保持良好的心态，避免焦虑情绪影响内分泌。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼肉、蛋类、蔬菜、水果等。另外，从孕晚期开始，可以适当按摩乳房，用温热的毛巾擦拭乳头，有助于刺激乳腺发育。但要注意动作轻柔，避免引起宫缩。产后尽早让宝宝吸吮乳头，也能促进乳汁分泌。
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