车祸后软组织挫伤半年未愈，如何快速消肿？
保密 | 0个月 2025-03-20 06:55:52
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健康咨询描述： 被车撞了是软组织挫伤半年多了还没好擦过药不见效
曾经的治疗情况和效果： 现在脚还是很肿
想得到怎样的帮助：如何快速消肿
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2025-03-20 06:57:51 我要投诉
软组织挫伤后半年仍肿，可能是局部血液循环不畅、组织修复较慢等原因。建议您：
1. 休息时抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀。
2. 进行热敷，每天数次，每次 15 - 20 分钟，可改善局部血液循环。
3. 适度按摩，注意力度适中，有助于缓解肌肉紧张，促进消肿。
4. 进行一些简单的康复训练，如踝关节的屈伸运动，但要避免过度劳累。
若肿胀持续不缓解或加重，应及时到医院就诊，查明是否有其他潜在问题，并进行针对性治疗。
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