预防乳腺癌饮食注意事项，如何养成良好饮食习惯？
保密 | 0个月 2025-03-20 08:20:19
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健康咨询描述： 姐姐进来被查出来患有乳腺癌，乳房有硬硬的肿块，不痛，身体并没有啥别的不适，但是消瘦了很多，我们是孪生姐妹，我怕我也会发病，所以想知道些饮食上应该注意的事情。
想得到怎样的帮助：预防乳腺癌应该养成哪些饮食上的好习惯？
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2025-03-20 08:22:47 我要投诉
预防乳腺癌，在饮食方面需注意减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免肥胖，因为肥胖会增加乳腺癌的发病风险。多吃蔬菜、水果，它们富含维生素、矿物质和膳食纤维，有助于抗氧化和维持身体正常代谢。再者，适量摄入富含优质蛋白的食物，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。还应控制饮酒量，尽量避免饮酒。保持饮食的均衡和多样化，有助于维持身体健康，降低乳腺癌的发病几率。
疾病百科| 乳腺癌
挂号科室：肿瘤科、乳腺外科
温馨提示：
不明原因的乳晕皮肤水肿、乳头回缩以及乳房皮肤局限性凹陷等，均需认真查清原因，早发现和早治疗。
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